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Qu’est-ce que l’hypnose?

Quelqu’un peut-il être hypnotisé?

Que se passe-t-il en hypnothérapie?

Vais-je être endormi ou inconscient?

De combien de sessions ai-je besoin?

Combien ça coûte?

Avez-vous déjà été tellement impliqué dans une tâche que vous avez perdu la notion du temps? Avez-vous déjà conduit d’un endroit à un autre et êtes-vous arrivé sain et sauf, sans vous souvenir du voyage? Avez-vous déjà lu un livre et vous êtes tellement impliqué dans l’intrigue que vous pouvez voir des paysages et entendre les personnages parler? Avez-vous déjà rêvé? Ce sont des exemples quotidiens d’un état de conscience altéré (transe). L’hypnose est un autre exemple d’un état de conscience altéré, qui peut être utilisé pour l’auto-assistance. C’est un état parfaitement naturel qui se produit entre le fait d’être complètement éveillé et complètement endormi. Dans le cadre clinique, l’hypnose s’accompagne généralement d’un état agréable de relaxation physique qui en soi est bénéfique, en particulier dans les symptômes induits ou aggravés par le stress. Le terme hypnothérapie signifie l’utilisation de l’hypnose pour le traitement et le soulagement d’une variété de symptômes somatiques et psychologiques.

Il est important de noter que personne ne peut être hypnotisé contre sa volonté et que personne ne peut être forcé de faire des choses sous hypnose qu’il ne veut pas faire. Pendant l’hypnose, vous avez un contrôle total.



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