La plupart des fumeurs ont développé cette habitude dans leur jeunesse. Malgré les risques pour la santé, l’odeur et le coût, la plupart des gens sont incapables d’arrêter de fumer sans aide. Plus vous répétez un comportement, plus il est difficile d’arrêter. Considère ceci. Si vous fumez 2 paquets par jour, vous avez répété le mauvais comportement 20 fois par jour, 365 jours par an. De ce point de vue, il est clair pourquoi il est plus difficile d’arrêter de fumer que d’arrêter certaines drogues illicites comme l’héroïne et la cocaïne.

La nicotine est hors de votre système dans les 3-4 jours suivant l’arrêt du tabac, mais vous vous trouvez impuissant à arrêter. L’ajout psychologique à la cigarette est assez puissant. Avec chaque année qui passait, le tabagisme devenait définitivement fixé à votre subconscient. Le tabagisme a été votre mécanisme d’adaptation au stress, à la faim, au bonheur, etc. Votre esprit a créé un lien avec les effets agréables que produit la nicotine. Le pouvoir de la volonté n’est pas suffisant pour arrêter, le pouvoir de la volonté est une fonction de la partie logique du cerveau. L’hypnose abordera la partie subconsciente du cerveau, qui est à l’origine de votre dépendance. Il faut généralement plusieurs séances d’hypnose pour arrêter cette habitude à long terme, mais les effets de l’arrêt du tabac commencent dans les 20 minutes suivant la dernière cigarette. Dans les 10 ans sans fumer, les poumons guérissent presque complètement, même après des années de tabagisme.

Des milliers de clients ont réussi à arrêter de fumer grâce à l’hypnothérapie chaque année. L’hypnothérapie s’adresse à l’esprit subconscient et vous libère de l’habitude et du besoin psychologique de fumer.



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