Que savons-nous de Arrêtez de fumer l’hypnose? Eh bien, ce sont essentiellement des procédures de type renforcement psychologique, conçues pour aider les individus à gérer ou à réduire les envies et les effets psychologiques négatifs du processus d’arrêt du tabac.

En d’autres termes, une approche psychologique pour arrêter de fumer. Est-ce que ça marche? Certains ne jurent que par cela, mais d’autres jurent que c’est un gaspillage d’argent durement gagné. Bien sûr, on pourrait dire que fumer des cigarettes est le plus gros gaspillage d’argent durement gagné qui ait jamais existé.

Le fait est que l’hypnose est utilisée par les hypnothérapeutes depuis de nombreuses années pour aider les gens à vaincre les peurs, le stress et d’autres problèmes de leur vie. L’hypnose vous permet de détendre votre esprit tout en vous concentrant sur un problème, un événement ou un problème particulier dans votre vie.

L’hypnose permet au client ou au patient de mettre en avant un effort plus concentré pour résoudre ces problèmes. L’hypnothérapeute se concentrera sur la relaxation totale et complète du corps et de l’esprit conscient afin d’atteindre et de reprogrammer fondamentalement l’esprit subconscient pour un résultat plus souhaitable.

La reprogrammation de l’esprit subconscient peut changer le comportement. N’importe qui peut être hypnotisé. C’est simplement le processus de détente de votre esprit à un point où votre subconscient acceptera une nouvelle sorte de suggestion. L’hypnose a rarement quelque chose à voir avec le fait de balancer des objets devant vos yeux jusqu’à ce que vous soyez endormi.

Si vous choisissez d’utiliser l’hypnothérapie pour le traitement, vous pouvez vous attendre à plusieurs séances avec un thérapeute et être renvoyé à la maison avec des CD de renforcement à écouter. Le coût de la thérapie varie considérablement, nous ne donnerons donc pas de devis. Assurez-vous simplement de vérifier les références et les informations d’identification avant de retirer de l’argent.

L’utilisation de l’hypnose pour arrêter de fumer a un taux de réussite assez élevé, mais cela ne fait jamais de mal de l’utiliser avec d’autres aides pour arrêter de fumer comme la gomme et les patchs disponibles. C’est une habitude difficile à prendre, alors utilisez toutes les méthodes avec lesquelles vous êtes à l’aise pour mettre fin à votre habitude. Tout cela sera payant à la fin.

Développez toujours votre propre groupe d’amis et de membres de la famille non-fumeurs auxquels vous pouvez faire appel en période de faiblesse. Arrêter de fumer L’hypnose ou toute autre aide a de bien meilleures chances de vous aider à réussir si vous avez un groupe de soutien sur lequel vous pouvez compter. Utilisez toutes vos ressources et vous réussirez.



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