Combien cela coûte-t-il d’être hypnotisé?

Il existe un si grand nombre d’approches pour arrêter de fumer, et dans leur mission d’arrêter de fumer, de nombreux fumeurs tentent de tout, de l’arrêt immédiat au guidage individuel en passant par les correctifs à la nicotine et les gommes – ou les mélanges de la majorité des éléments susmentionnés. Si ces stratégies pour arrêter de fumer n’ont pas fonctionné pour vous, ou si vous avez simplement besoin d’adopter une stratégie progressivement complète, vous devrez peut-être essayer l’hypnothérapie. Essayons de savoir combien cela coûte d’être hypnotisé?

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Combien ça coûte d’être hypnotisé

La recherche ne renforce pas l’hypnothérapie comme moyen démontré d’aider les individus à arrêter de fumer. Une étude logique des enquêtes existantes n’a trouvé aucune preuve pour recommander que l’hypnothérapie a fonctionné mieux que tout autre moyen de fumer ou aucun traitement par aucun moyen. Vous pouvez également utiliser ces étapes pour combien cela coûte-t-il pour l’hypnose d’arrêter de fumer?

Quoi qu’il en soit, quelques personnes ont révélé des accomplissements dans l’arrêt du tabac avec l’aide de l’hypnothérapie. Pour que la transe soit efficace en tant qu’approche pour arrêter de fumer, l’individu doit faire confiance au spécialiste et approuver d’être dans une perspective inactive et vulnérable.

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Une histoire de l’hypnothérapie comme traitement

L’hypnothérapie a été utilisée dans le traitement mental depuis les années 1950, lorsque le spécialiste Milton H. Erickson a démontré la capacité de la fascination comme guide du traitement conventionnel. L’American Medical Association et l’American Psychological Association ont perçu l’hypnothérapie comme une méthodologie thérapeutique substantielle en 1958.

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La principale utilisation de l’hypnothérapie pour aider les individus à arrêter de fumer a été décrite par le Dr Herbert Spiegel dans un article de journal de 1970. Sa méthodologie envoûtante s’est avérée être connue sous le nom de «procédure Spiegel» et comprend une fixation sur trois pensées fondamentales:

  • Le tabagisme est toxique pour votre corps.
  • Vous avez besoin de votre corps au cas où vous auriez besoin de vivre.
  • Au cas où vous auriez besoin de vivre, vous devez respecter et assurer votre corps.

Aujourd’hui, les inducteurs de transe recommanderont aux fumeurs d’associer des cigarettes avec des goûts, des odeurs ou des sensations bouleversants – par exemple, que la fumée de tabac sent comme l’échappement de transport, que la fumée a un goût terrible ou qu’elle vous fera ressentir les effets néfastes de la sécheresse. bouche. Ils peuvent également proposer que les fumeurs acceptent de vouloir fumer et peuvent sans grand effort s’adapter à leurs effets secondaires de sevrage de la nicotine.

Ce qui nous attend De l’hypnothérapie à l’arrêt du tabac

Votre inducteur de transe commencera votre première séance en posant des questions sur vos antécédents de restauration et le problème qui vous a touché. Il vous expliquera probablement la fascination et son fonctionnement, puis vous dirigera vers votre premier étourdissement. Le spécialiste vous montrera également très probablement des méthodes auto-fascinantes, afin que vous puissiez fortifier l’hypnothérapie tout seul. Les séances d’hypnothérapie durent normalement environ 60 minutes.

Diverses séances pour renforcer les recommandations données par l’inducteur de transe sont normalement prescrites. La grande majorité commence à montrer de l’avance après quatre séances, malgré le fait que l’hypnothérapie peut se poursuivre tant que vous avez besoin des propositions renforcées.

La dépense nationale normale pour une séance d’hypnothérapie est d’environ 85 $, mais la dépense diffère largement d’une nation à l’autre, avec des tarifs sur les dérives Est et Ouest atteignant jusqu’à 125 $.

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Avantages et inconvénients de l’hypnothérapie

L’hypnothérapie peut être efficace en tant que traitement mixte, utilisé en relation avec différents médicaments pour des conditions telles que la pression, le malaise, le découragement et l’agonie. De même, l’entrée n’inclut pas l’utilisation de médicaments, ce qui peut parler aux fumeurs qui ne sont pas désireux d’utiliser des médicaments ou des produits de substitution à la nicotine.

N’oubliez pas que l’hypnothérapie n’est pas dangereuse. Le spécialiste de la transe ne peut pas vous amener à accomplir quelque chose que vous préféreriez ne pas faire. En règle générale, le danger le plus grave comprend la création involontaire de faux souvenirs dépendants des propositions de l’inducteur de transe.

En ce qui concerne les inconvénients, l’analyse significative de l’hypnothérapie pour la suspension de tabagisme est qu’aucune exploration à ce jour n’a démontré son efficacité. De plus, l’hypnothérapie n’est pas considérée comme un traitement substantiel pour les personnes qui boivent beaucoup ou qui sont toxicomanes ou qui gèrent des visualisations et des scènes maniaques.

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Trouver un hypnothérapeute

L’hypnothérapie doit être effectuée par un spécialiste du bien-être émotionnel qui a été autorisé et garanti et qui est devenu inhabituel à se préparer à fasciner. Quelques réunions d’experts peuvent vous mettre en contact avec des inducteurs de transe agréés dans votre voisinage général:

  • Société américaine d’hypnose clinique
  • Société d’hypnose clinique et expérimentale
  • Association américaine des hypnothérapeutes professionnels

Renseignez-vous également auprès de votre médecin traitant, qui vous prescrira probablement un inducteur de transe connu et confié.

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