Amener nos cerveaux à coopérer avec nous et à fonctionner avec des performances optimales est depuis longtemps une préoccupation de tous, des yogis aux sociétés pharmaceutiques. Caryn Bird de Milwaukee affirme que la meilleure façon d’exploiter votre cerveau est l’hypnose, qu’elle pratique dans son entreprise, Win with Hypnosis, basée à Burlington. Off the Cuff a parlé avec Bird de la thérapie par hypnose pour améliorer les capacités sportives, briser les mauvaises habitudes et aider à l’accouchement.

Je pense que certaines personnes pourraient avoir une idée caricaturale du fonctionnement de l’hypnose. Pouvez-vous nous dire à quoi ressemble le processus?L’hypnose est un état de relaxation et de concentration. Nous sommes dans le même état d’ondes cérébrales que lorsque nous sommes en hypnose deux fois par jour – avant de nous endormir et lorsque nous nous réveillons le matin. Rien de caricatural à ce sujet – il suffit d’utiliser le pouvoir de votre subconscient pour atteindre vos objectifs, libérer des émotions négatives et vous aider à vous sentir plus heureux et en meilleure santé.

Toute hypnose est une auto-hypnose. Un hypnotiseur ou un hypnothérapeute guide le client dans un état hypnotique en utilisant des suggestions pour se sentir détendu, calme et paisible. L’hypnothérapeute utilise ensuite des suggestions et des visualisations basées sur les objectifs du client pour les aider à changer leurs pensées négatives en positives et les aide à créer leurs propres images dans leur esprit – leurs images de réussite.

Quelle a été votre première expérience de l’hypnose, ou comment vous êtes-vous intéressé à celle-ci?

Ma première expérience avec l’hypnose a été quand j’ai entendu parler de l’hypno-accouchement – un accouchement naturel et facile par auto-hypnose. Après une naissance calme et merveilleuse, je suis devenue une praticienne en hypno-accouchement et je l’enseigne encore aux femmes enceintes. Quelques années plus tard, je suis devenu un hypnothérapeute professionnel de conseil certifié et j’ai ouvert mon propre cabinet à Burlington, Win with Hypnosis. Mon créneau est de travailler avec les athlètes pour la confiance et la force mentale. J’ai depuis écrit deux livres: Attitude d’un champion, qui est un manuel qui enseigne aux autres hypnothérapeutes comment réussir avec les athlètes, et Hypnos-Niche.

De quelles manières l’hypnothérapie peut-elle être bénéfique pour les gens?

L’hypnose peut aider une personne à atteindre n’importe quel objectif: changer sa façon de penser, libérer la tristesse, la colère, la honte, la culpabilité. L’hypnose est efficace pour la perte de poids, l’arrêt du tabac, l’élimination des habitudes, la gestion de la douleur, la gestion du stress, les problèmes de santé, la performance scolaire, l’abandon des événements passés, la confiance en soi, l’anxiété de performance, la performance sportive, l’anxiété de test, l’élimination des peurs, l’arrêt de l’énurésie nocturne , éliminez l’anxiété et bien plus encore.

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Que diriez-vous à une personne sceptique à propos de l’hypnose / hypnothérapie?

Que dirais-je? Essaie! Ce n’est pas effrayant et vous ne ferez ni ne direz jamais quoi que ce soit avec lequel vous n’êtes pas à l’aise, contrairement à ce que nous voyons à la télévision. Vous êtes éveillé et conscient, juste très détendu. Lorsque vous changez vos pensées, vous pouvez changer votre monde. Croyez et vous réussirez!

Win with Hypnosis est situé au 265 Milwaukee Ave. à Burlington. Vous pouvez trouver plus d’informations sur winwithhypnosis.com.





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