o vous voulez arrêter de fumer?
Vous êtes-vous déjà demandé comment l’hypnothérapie peut vous aider à arrêter de fumer?
Cet article explique les avantages de cesser de fumer et comment l’hypnothérapie peut vous aider à arrêter de fumer.

La raison pour laquelle l’hypnothérapie peut vous aider à arrêter de fumer est comme toutes les habitudes, l’inconscient contrôle votre habitude de fumer. L’hypnothérapie travaille avec l’inconscient pour changer vos comportements. L’hypnothérapie vous aide à lutter contre les déclencheurs émotionnels qui vous poussent à fumer.

Avec le coût moyen d’un paquet de cigarettes coûtant environ 10 £, fumer un seul paquet par jour vous coûtera près de 3600 £ par an. C’est un fait bien connu que le tabagisme est dangereux et est lié au cancer, aux accidents vasculaires cérébraux et aux maladies cardiaques. Même avec ces dangers pour la santé, 17% de la population britannique fume encore. Les dangers ne sont pas seulement pour votre santé, mais aussi pour ceux qui vivent autour de vous.

Maladies courantes liées au tabagisme

Sfumer augmente le risque de développer de nombreuses maladies, telles que:

  • cancer, par exemple poumon, bouche et gorge
  • cardiopathie
  • parodontite
  • infertilité

Avantages d’arrêter de fumer

TLes avantages de cesser de fumer sont évidents. Arrêter de fumer vous aidera à avoir:

  • plus d’argent liquide
  • peau plus belle
  • dents plus blanches
  • plus d’énergie
  • meilleure respiration
  • meilleure vie sexuelle

Même avec des avantages financiers et sanitaires évidents, arrêter de fumer peut être un véritable défi pour de nombreuses personnes et nécessite bien plus que la simple volonté. Pour de nombreuses personnes, l’hypnothérapie change la donne.

arrêter de fumer

Comment l’hypnothérapie peut vous aider à arrêter de fumer

jeIl est important de comprendre pourquoi vous fumez. Vous trouvez-vous en train de fumer lorsque vous êtes anxieux? L’hypnothérapie est une excellente thérapie pour faire face à l’anxiété. De nombreuses personnes constatent qu’elles prennent du poids lorsqu’elles essaient d’arrêter de fumer. Là encore, l’hypnothérapie est très efficace aider les gens à perdre du poids.

Il est également important de comprendre pourquoi vous souhaitez arrêter de fumer. Voulez-vous arrêter de fumer pour vous-même ou essayez-vous d’abandonner à cause de la pression des autres? Si vous n’êtes pas pleinement engagé et prêt à arrêter de fumer, ce sera toujours une lutte ardue. À moins que vous ne le fassiez pour vous-même, il y a moins de chances de succès et plus de chances de se sentir comme un échec.

L’hypnothérapie brise les comportements négatifs et les schémas de pensée derrière votre habitude de fumer. Si vous ne traitez pas ces schémas de pensée négatifs, vous ne vous occupez pas des causes sous-jacentes de votre dépendance. Briser une dépendance n’est pas facile, surtout si vous fumez depuis longtemps. Mais l’aide est à portée de main. L’hypnothérapie vous aide à établir différentes routines et change votre perception de la cigarette. Il vous permet d’entrer dans un état de relaxation profonde, où votre inconscient est plus réceptif aux nouvelles façons de penser et ouvert au changement. C’est pourquoi l’hypnothérapie peut aider certaines personnes avec succès arrêter de fumer.

So si vous souhaitez arrêter de fumer, réduire votre risque de développer des maladies graves liées au tabagisme et améliorer votre état de santé général, veuillez nous contacter pour réserver votre consultation gratuite pour savoir si l’hypnothérapie peut vous aider à arrêter de fumer.

Avertissement

Remarque: les résultats individuels peuvent varier. Il n’y a aucune garantie que l’hypnothérapie sera efficace dans tous les cas. Pour que l’hypnothérapie réussisse, vous devez être ouvert au changement et pleinement engagé.



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