Rebecca Rich

Donc que fais-tu? Petite conversation standard, non? Eh bien, je suis avocat… et hypnothérapeute. Ma réponse suscite toujours une réponse viscérale quelconque, généralement de la surprise, de l’amusement ou de la confusion, écrit Rebecca Rich.

Quelque chose ne va pas. Le droit et l’hypnothérapie semblent, à première vue, être des métiers si divergents. Mais parfois, quelqu’un verra le fil conducteur.

En tant que membres de la profession juridique, la clarté est l’un des outils de notre métier, avec la précision, la prévoyance et la persuasion. Je vois une nette continuité dans les compétences que j’applique à la fois en tant qu’avocat commercial et en tant qu’hypnothérapeute. J’aide les clients à clarifier leur situation et j’offre des conseils et des directives sur la façon dont ils peuvent avancer pour être plus détendus, plus centrés et, bien sûr, plus heureux.

En tant qu’avocats, nous sommes doués pour les définitions. Commençons par quelques définitions. L’hypnothérapie est l’utilisation thérapeutique de l’hypnose. L’hypnose est un état détendu, agréable et concentré qui induit une réceptivité accrue à la suggestion.

Alors, comment suis-je passé de la loi à l’hypnothérapie? J’ai toujours été intéressé par le bien-être. En tant qu’adolescent idéaliste, ce sont les droits de l’homme qui m’ont attiré vers la loi en premier lieu. Dans la trentaine, je suis retourné à l’université tout en travaillant comme avocat commercial et j’ai obtenu un diplôme d’études supérieures en psychologie. C’était une étude sèche et rigoureuse qui m’a donné des flashbacks sur l’étude du droit. J’ai acquis une connaissance approfondie du dysfonctionnement et des statistiques, puis j’ai décidé d’explorer des voies alternatives au bien-être mental et général. C’est ainsi que j’ai rencontré l’hypnothérapie, d’abord en tant que cliente, puis en tant que praticien.

Alors, comment l’hypnose peut-elle profiter à la profession juridique? Nous connaissons tous les niveaux élevés de stress et de pression qui font partie intégrante du travail juridique. Recherchez simplement le stress dans le Lawyers Weekly en ligne et vous trouverez une multitude d’articles sur la façon dont l’industrie est en proie au stress, à l’anxiété et à la dépression, et sur la façon dont les avocats peuvent minimiser, gérer et contrôler les effets sur leur vie personnelle et professionnelle.

Le stress est sous-jacent à la plupart des problèmes biopsychosociaux modernes. Cette réalité est l’une des raisons pour lesquelles j’ai été attiré par l’hypnothérapie en tant que modalité de guérison, car elle induit une relaxation profonde qui a un impact omniprésent et continu. Lorsque nous sommes détendus, nous sommes meilleurs dans la prise de décision, la résolution de problèmes et simplement pour faire face à des charges de travail plus élevées si c’est ce que nous devons faire. Détendu, dans ce sens, ne veut pas dire somnolent ou démotivé; cela signifie centré, concentré et en flux.

En revanche, lorsque nous sommes stressés et anxieux, notre attention est dispersée. Il est difficile de se concentrer et notre productivité est gravement compromise. Nous avons alors le flux sur les effets d’une mauvaise alimentation, d’un exercice minimal et d’un sommeil perturbé qui peuvent alors devenir un cercle vicieux difficile à briser.

Beaucoup de gens pensent immédiatement à l’hypnose pour arrêter de fumer, qui a des taux de réussite très élevés. Mais ils ne sont généralement pas conscients que l’hypnose peut être utilisée pour interrompre tout modèle, comportement ou habitude dysfonctionnel qui a un impact sur votre bien-être. Je crois personnellement qu’il n’y a pas de prix pour la tranquillité d’esprit. C’est le fondement d’une vie heureuse et quand nous l’avons, nous détenons vraiment la clé pour ouvrir n’importe quelle porte dans la vie.

J’ai choisi de pratiquer l’hypnothérapie plutôt que la psychologie car c’est une forme de thérapie brève, limitée à trois à six séances. Personnellement, je m’ennuie de ressasser les mêmes vieux trucs encore et encore. Je ne suis pas pour la thérapie par la parole sans fin, même si elle a sa place et est bénéfique pour certains. Je préférerais de loin être une caisse de résonance, un point de départ et un partenaire dans le cheminement du client vers un meilleur état d’esprit. Cela ne veut pas dire que la compassion et la compréhension volent par la fenêtre. C’est un équilibre entre stratégie et compréhension, ce que, je suis sûr, de nombreux juristes comprendront intuitivement.

Pour avoir une relation thérapeutique réussie, le respect mutuel entre le client et le thérapeute est essentiel. Venir du même niveau de compréhension est également crucial pour établir des relations. Je considère que c’est un privilège de se voir confier les pensées et les émotions intérieures de quelqu’un, sa vulnérabilité et son humanité.

Quand je suis passé de la loi à l’hypnothérapie pour la première fois, j’ai pensé que ce serait une pause nette. Beaucoup d’entre nous pensent dans cette optique lorsque nous regardons nos carrières et posons les questions: «Qu’est-ce que je suis censé faire? Quel est mon but? Comme je l’ai découvert, la transition peut être non linéaire, et être flexible, ouvert d’esprit et pragmatique peut être une combinaison gagnante en matière de satisfaction professionnelle et de vie.

J’aime la variété et le challenge de mon travail, c’est pourquoi je garde un pied dans les deux métiers pour qu’ils s’informent et s’enrichissent mutuellement.

Rebecca Rich est une avocate commerciale et psychothérapeute stratégique et hypnothérapeute exerçant à Melbourne. Elle se spécialise dans le coaching de carrière, les rencontres et les relations conscientes et la guérison profonde des blessures.

Donc que fais-tu?

Image d'introduction

avocats logo hebdomadaire

Mis à jour: 9 juin 2017

Publication: 13 juin 2017





Source link