Publié le 28 février 2013 à 8 h 00 (mis à jour le 27 février 2013 à 15 h 52)

  • Monica Dobbie Hypnothérapeute (Photo de Glenn Tucker)

    Monica Dobbie Hypnothérapeute (Photo de Glenn Tucker)

Tout d’abord, l’hypnotiseur professionnelle Monica Dobbie veut que vous sachiez qu’elle ne peut pas vous faire glousser comme un poulet, ni faire quoi que ce soit d’autre contre votre volonté.

Elle n’utilise pas de montre oscillante pour mettre les clients dans un état hypnotique, ils ne font jamais partie d’une véritable hypnose thérapeutique, insiste-t-elle.

Ce qu’elle fait, c’est aider les gens à arrêter de fumer, s’ils veulent vraiment, vraiment arrêter de fumer.

Mme Dobbie dirige Holistic Health Bermuda. Elle utilise l’hypnose pour aider les gens à faire face à une gamme de problèmes liés au stress, des phobies à l’infertilité, de la préparation aux examens aux cauchemars.

Toute hypnose est en réalité une auto-hypnose, ?? dit-elle. • La personne se laisse aller dans un état d’esprit détendu. S’ils veulent se lever et partir, ils le peuvent. Les gens trouvent cela très agréable et relaxant. Ils disent souvent qu’ils se sentent mieux qu’après un massage. Le corps se détend tellement. Ils peuvent également rejeter les suggestions. Ils n’ont pas à embarquer quoi que ce soit qu’ils ne veulent pas.

Une personne n’est pas endormie ou inconsciente pendant l’hypnose, mais dans un état d’esprit détendu semblable à la rêverie (ou à la sourdine dans la langue vernaculaire bermudienne). L’hypnose tente de reprogrammer l’esprit subconscient. L’esprit subconscient est essentiellement le pilote automatique du corps, la partie du cerveau qui contrôle les fonctions du corps comme le rythme cardiaque et la respiration et vous aide à faire des choses comme pédaler ou conduire sans trop penser au processus, voire pas du tout.

Votre esprit conscient ne se souvient qu’environ sept informations différentes à la fois, ?? dit Mme Dobbie. L’esprit subconscient se souvient de tout. Une fois que vous commencez à prendre un café et une cigarette tous les matins, cela va rapidement dans votre subconscient et c’est comme ça que cela devient une habitude.

Mme Dobbie a déclaré que seulement trois pour cent des fumeurs pouvaient simplement arrêter la dinde froide. Beaucoup de gens ont besoin d’une autre aide pour les aider.

«La bonne chose à propos de l’hypnose, c’est que tout est naturel, ?? dit-elle. Il n’y a pas de médicaments ou de produits chimiques nocifs impliqués.

Elle s’est intéressée à l’hypnose par peur de parler en public. Elle travaillait dans le secteur de l’assurance à l’époque. Un jour, on lui a demandé de prononcer un grand discours à Genève, en Suisse. Le chef de la compagnie volait à bord d’un jet privé.

«Je suis allé voir un hypnotiseur, ?? dit-elle. ?? Il a fallu trois séances pour guérir ma phobie. Je suis allé à la conférence et j’ai prononcé le discours. Personne ne savait que j’avais peur de parler en public.

Elle a fait sa formation initiale avec feu Hilary Soares qui dirigeait Agape House. Mme Soares avait eu un accident vasculaire cérébral et avait appris l’hypnose pour s’aider à y faire face. Elle souhaitait créer une association d’hypnotiseurs aux Bermudes, elle a donc fait appel à un professionnel pour animer un atelier. Mme Dobbie a suivi l’atelier et s’est qualifiée d’hypnotiseur professionnel en 1999 et a ouvert son cabinet il y a 12 ans.

«J’ai toujours été intéressé par le cerveau et quel ordinateur intelligent et mystérieux c’est,» dit-elle. Ce qui est intéressant à propos de l’hypnose, c’est que c’est probablement le moyen le plus simple de changer les choses dans sa vie. Grâce à l’hypnothérapie, je ne fais que parler à la personne alors qu’elle est dans un état détendu. Je leur donne des suggestions utiles. Si le subconscient accepte cela, la personne change de comportement. S’il ne l’accepte pas, ils ne changent pas.

L’hypnose peut guérir un problème très rapidement, a déclaré Mme Dobbie. Elle a vu de nombreuses personnes atteintes de phobies à vie venir pour une ou deux séances et lui dire que leur peur avait complètement disparu.

?? Cela peut aider avec des choses comme les examens, car cela aide le client à conserver plus d’informations, ?? dit-elle. Cependant, ils doivent encore étudier. J’aide un client, en ce moment, à gérer le blocage de l’écrivain. Il y avait un problème avec la procrastination. Cela peut également aider avec le sport. Une grande partie de la compétition sportive concerne votre état mental. L’hypnose peut vous mettre dans l’état d’esprit de jouer votre meilleur jeu. De nombreux problèmes de fertilité sont également liés au stress, et l’hypnose peut y contribuer. ??

Elle s’est associée à Bermuda Cancer and Health pour un atelier sur l’abandon du tabac en l’honneur de la Journée mondiale du cancer au début du mois. L’un des mythes que la Journée mondiale contre le cancer a tenté de résoudre était que certaines personnes étaient vouées au cancer.

Certains cancers peuvent être évités, ?? dit-elle. • Arrêter de fumer est un moyen majeur de réduire vos chances de contracter de nombreux types de cancer. Pour le traitement des fumeurs, mon taux de réussite varie. Cela dépend de la motivation de la personne. C’est ce qui est extrêmement important. Une personne doit être au stade où elle se rend compte que la douleur l’emporte sur le plaisir de fumer. Ils doivent être prêts à s’arrêter. Beaucoup de fumeurs ne veulent pas s’arrêter parce qu’ils l’apprécient. Je donne aux gens le pouvoir de choisir sur une cigarette où les gens ont souvent l’impression de ne pas avoir le choix. Mon tout premier client était un fumeur. Elle a abandonné après une seule séance et elle est toujours sans fumée aujourd’hui. ??

Les gens appellent souvent son bureau pour lui demander de fixer un rendez-vous pour leur conjoint ou parent. Elle leur dit que la personne qui a l’habitude est celle qui doit passer l’appel.

?? Ils doivent être préparés et prêts à arrêter, ?? dit-elle. Si une personne est motivée à arrêter de fumer, elle arrêtera de fumer.

Elle facture 130 $ pour une séance privée et 100 $ pour toute séance de suivi. La plupart de ses clients n’ont besoin que de deux ou trois séances.

?? Mon problème est que c’est tellement réussi que je dois continuer à chercher de nouveaux clients, ?? dit-elle. Quand une personne quitte mon bureau, elle pense qu’elle est non-fumeur. Ils ne présentent pas de symptômes de sevrage parce qu’ils ne fument pas. S’ils y réfléchissent, ce n’est peut-être qu’une pensée passagère et c’est tout. ??

Elle enseigne la technique de la liberté émotionnelle. Cela implique de taper sur certaines parties du corps pour relâcher la tension pendant l’anxiété ou un moment de manque. Elle est parfois appelée acupuncture émotionnelle.

C’est une merveilleuse façon de réduire l’anxiété et les peurs, ?? dit-elle. C’est un outil formidable qu’ils peuvent utiliser. Il est maintenant beaucoup utilisé pour le stress post-traumatique. ??

Certains de ses clients viennent la voir avec des problèmes trop importants pour l’hypnose et sont référés à un psychologue.

Mme Dobbie organisera un atelier pour aider les gens à arrêter de fumer, en coordination avec le Bermuda Cancer and Health Center le 3 mars.

Les ateliers se tiendront au Bermuda Cancer and Health Center sur Point Finger Road à Paget de 14h à 18h. Les billets coûtent 100 $ chacun et comprennent un CD gratuit et une séance de suivi gratuite, si nécessaire. Pour vous inscrire, appelez le 505-7531 ou par e-mail mdobbie@logic.bm.

Site Web utile: www.holisticbermuda.com.






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