La mannequin devenue gourou du soin bio Jo Wood a arrêté de fumer pour le bien de ses petits-enfants

La mannequin devenue gourou du soin bio Jo Wood a arrêté de fumer pour le bien de ses petits-enfants

En tant qu’ex-femme glamour de Rolling Stone Ronnie Wood, Jo Wood est connue pour son style de vie rock ‘n’ roll.

Mais maintenant, l’ancienne mannequin devenue gourou des soins de la peau bio a abandonné le dernier bastion de son passé infernal – et a arrêté de fumer pour le bien de ses petits-enfants.

«Dans la fleur de l’âge, je fumais 30 par jour», admet Jo, 60 ans, mère de trois enfants.

«  Je l’ai ramené à 20, puis à cinq, en essayant de me convaincre que cinq était acceptable et que je suis autorisé à un peu de tout avec modération.

Mais mes enfants n’arrêtaient pas de me dire que je devais abandonner et leurs arguments avaient du sens.

«J’ai besoin d’être en aussi bonne santé que possible parce que j’ai dix petits-enfants et courir après eux demande beaucoup d’énergie.

Jo s’est d’abord tournée vers l’hypnothérapie pour tenter d’arrêter, mais lorsque cela s’est avéré infructueux, elle a essayé des patchs à la nicotine.

«J’ai commencé l’année sans nicotine dans mon système et j’espère que cela restera ainsi», ajoute Jo, qui lance une nouvelle collection de soins de la peau Jo Wood Organics cet été.

«Chaque jour est une lutte constante et je ne sais pas si je serai capable de le faire, mais j’aimerais le faire pour ma famille.

Vous voulez augmenter vos chances de vivre plus longtemps? Alors procurez-vous un passe-temps ou un animal de compagnie.

Une nouvelle étude, publiée dans la revue Psychosomatic Medicine, montre que les personnes ayant un sens du but ont un risque 17% plus faible de mourir de toute cause sur une période de sept ans que les autres personnes.

Selon des chercheurs de l’hôpital Mount Sinai de New York, ce «  sens du but  » peut être n’importe quoi, qu’il s’agisse de participer à un projet personnel ou d’un passe-temps, de posséder un animal de compagnie ou simplement d’élever une famille.

On pense que de telles activités peuvent réduire le risque de mourir en protégeant contre les effets néfastes du stress sur le corps, bien que le mécanisme précis ne soit pas clair.

Les délinquants céréaliers

Les céréales pour petit-déjeuner les plus riches en sucre ont été citées et hontées dans le cadre d’une campagne visant à encourager les parents à acheter des aliments sains pour leurs enfants.

Délinquant de céréales: les Frosties de Kellogg font partie des céréales les plus riches en sucre

Délinquant de céréales: les Frosties de Kellogg font partie des céréales les plus riches en sucre

La conseillère en nutrition Claire White a identifié les céréales les plus offensantes dans son guide alimentaire Sugar Snub.

Selon le guide, les céréales les plus riches en sucre comprennent les Kellogg’s Crunchy Nut Chocolate Curls, qui contiennent trois cuillères à café par portion standard, et Morrisons Ice Flakes et Kellogg’s Frosties, qui contiennent tous deux presque la même quantité.

Les enfants âgés de cinq ans ne devraient pas consommer plus de 19 grammes ou cinq cuillères de sucre par jour.

Cependant, les derniers chiffres de la campagne gouvernementale Change4Life révèlent que les enfants de cinq ans mangent leur poids corporel en sucre chaque année – l’équivalent de 5500 cubes de sucre ou trois fois la quantité recommandée, conduisant à l’obésité et à la carie dentaire.

White dit: «Nous devrions profiter de l’occasion pour encourager les enfants à adopter un palais plus savoureux.

Plus d’informations à sugarsnub.co.uk.

Nouveau risque lors des fêtes nocturnes

Les fêtes de minuit pourraient nuire à votre santé, affirment des experts (image en stock)

Les fêtes de minuit pourraient nuire à votre santé, affirment des experts (image en stock)

Les fêtes de minuit – déjà liées à un risque accru de cancer du sein et de diabète de type 2 – pourraient également nuire à votre mémoire.

Cet avertissement fait suite à une étude menée par des scientifiques de l’Université de Californie, qui ont testé la capacité des souris à reconnaître un nouvel objet.

Ils ont constaté que ceux nourris pendant leur temps de sommeil normal étaient beaucoup moins capables d’identifier l’objet lorsqu’il leur était présenté plus tard.

Les souris nourries au mauvais moment ont montré une diminution des niveaux d’activité d’une protéine appelée CREB dans la partie hippocampe du cerveau, qui régule la mémoire et l’apprentissage.

L’étude a également révélé que les fêtes de minuit incitaient les souris à faire plus de courtes siestes pendant la journée.

Des recherches antérieures ont affirmé que les femmes qui mangent tôt et évitent les collations de minuit peuvent réduire leur risque de cancer du sein, car augmenter le temps de jeûne pendant la nuit aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang, ce qui, selon les scientifiques, pourrait réduire le risque de développer la maladie.

Une nouvelle application aide les personnes souffrant de douleur chronique à gérer leur état à la maison sans visites répétées chez leur médecin généraliste.

L’application Pain Toolkit permet aux patients d’identifier l’emplacement exact de leur douleur sur un diagramme corporel sur leur smartphone ou tablette et d’envoyer les informations à leur médecin, qui les ajoutera à leurs dossiers.

L’application, développée par une personne souffrant de douleur et deux médecins généralistes, encourage les patients à utiliser des techniques d’auto-assistance, notamment la méditation, l’exercice et la tenue d’un journal de la douleur.

Un essai portant sur 300 patients à Leeds a enregistré une baisse de 60 pour cent du nombre de chirurgies pratiquées par les médecins généralistes, orientant les patients vers des cliniques spécialisées de la douleur.

L’application sera déployée gratuitement auprès des patients de Londres, du sud-est et de certaines parties du Yorkshire plus tard cette année.



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