Une mordeuse d’ongles de longue date qui a conclu un pacte avec son mari pour arrêter s’il arrête de fumer a finalement abandonné cette habitude 20 ans plus tard – grâce à une application d’hypnose à 4,99 £.

Alors que de nombreuses personnes commencent à se débattre avec les résolutions du Nouvel An qu’elles se sont fixées, une personne qui ne tombera pas dans le train est Lou Everard, 42 ans, de Swindon.

Après des décennies à ronger ses ongles – parfois en les mordant si loin qu’elle arrachait la peau du lit de l’ongle – elle a finalement tourné une nouvelle feuille.

Les ongles de Lou avant de se débarrasser de cette habitude.  Crédit: PA Real Life
Les ongles de Lou avant de se débarrasser de cette habitude. Crédit: PA Real Life

Maintenant, après seulement trois mois à écouter une application d’hypnose tous les soirs alors qu’elle s’endormait, Lou a des serres enviablement longues et fortes – et a finalement tenu sa part du marché en ce qui concerne le pacte qu’elle a conclu il y a 20 ans avec son mari. James, 44 ans, qui travaille dans les logiciels.

Lou, un agent de communication pour un conseil de recherche, a ri: «Nous avons dit lors de notre première rencontre en 1996 que James arrêterait de fumer si j’arrêtais de me ronger les ongles.

« Nous avons fait notre pacte à peu près au premier rendez-vous, car je détestais fumer depuis le début. Il a dit que s’il arrêtait, je devais arrêter de me ronger les ongles, car c’était ma répugnante habitude. »

Mais Lou a avoué: « Il a réussi tout de suite, mais ça m’a pris 20 ans. J’ai tout essayé, mais comme je l’ai fait si distraitement, c’était dur de s’arrêter. Le jour de notre mariage 2007, j’ai même dû porter des faux ongles. conseils pour que le mien paraisse plus long.

«Maintenant, cependant, je ne peux pas croire à quel point ils ont l’air mieux. Je ne peux pas arrêter de les montrer.

Les ongles de Lou maintenant après des années à les mordre.  Crédit: PA Real Life
Les ongles de Lou maintenant après des années à les mordre. Crédit: PA Real Life

Depuis qu’elle est enfant, Lou, maman de jumelles, Lydia et Grace, 10 ans, se mord les ongles.

Au fil des ans, elle a tout essayé, de la solution pour se ronger les ongles, qui laisse un goût inoffensif mais amer dans la bouche lorsqu’elle est avalée, aux éclaboussures de manucures coûteuses dans l’espoir qu’elle serait motivée à les laisser tranquilles.

Elle a expliqué: « Je me suis dit que si je les faisais bien, je ne voudrais pas les ébrécher ou les déchirer. Mais je les mordrais sans même vraiment m’en rendre compte.

«J’essaierais aussi d’utiliser de faux ongles, pour donner à mes vrais ongles une chance de grandir, mais on finirait toujours par crier, puis je ramasserais la colle et laisserais plus de dégâts.

À quelques reprises, Lou aurait eu un peu de succès et réussirait à s’abstenir de se ronger les ongles – mais, là où ils avaient été affaiblis par des années qu’elle les avait dans la bouche, ils se cassaient alors d’eux-mêmes.

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Alors qu’elle renonçait à l’espoir de pouvoir jamais se débarrasser de son habitude, Lou regardait avec envie les longs et élégants ongles de ses amis et, parfois, elle se retrouvait même à se croiser les mains pour cacher les siens.

« Je me suis résignée au fait que je n’aurais jamais de beaux ongles », dit-elle. «Je me remarquerais en train de me cacher les mains, surtout dans des choses comme les entretiens d’embauche, lorsque vous êtes censé avoir l’air intelligent.

«Ou, j’irais dans l’autre sens et je mettrais un point d’honneur à remonter mes ongles et l’état de ceux-ci. Cela venait d’être embarrassé, donc de vouloir le mettre moi-même avant les autres.

Avec ses ongles – et la peau autour d’eux – rongés, Lou trouverait que des tâches simples, comme ramasser quelque chose sur le sol, devenaient difficiles.

«Ouvrir quelque chose comme une canette de boisson gazeuse ferait mal, car la peau était si crue», dit-elle. «C’était aussi de petites choses que vous teniez pour acquises, comme être capable de trouver le bout d’un rouleau de ruban adhésif, ou de ramasser une aiguille sur le sol, qui est devenu dur sans clous.

Cette habitude est partagée par les meilleurs d'entre nous ... même la reine.  Crédit: PA
Cette habitude est partagée par les meilleurs d’entre nous … même la reine. Crédit: PA

Puis, vers la fin de 2018, Lou a eu un moment d’ampoule quand elle a lu sur «  Stop Nail Biting Hypnosis  », une application à 4,99 £ de Sue Peckham et James Holmes.

Basé sur l’hypnothérapie et la pleine conscience, il propose des sessions audio, un journal photo pour suivre les progrès, des alertes de rappel et une section de conseils essentiels – et fonctionne en aidant les utilisateurs à soulager le stress et l’anxiété qui déclenchent les rongements d’ongles, en reprogrammant leur esprit.

Lou a déclaré: « J’ai une vie très occupée et j’aime toujours être en déplacement, donc l’application était parfaite car je peux juste la mettre pendant 10 minutes avant de m’endormir. Je l’ai écoutée religieusement tous les soirs depuis Octobre, et presque toujours s’endormir avant la fin.

«Je me suis inquiété que ça ne marche pas, mais les messages doivent toujours entrer dans mon subconscient, car je ne me suis pas mordu les ongles depuis la première fois que je l’ai utilisé.

Lou est maintenant un mordeur sans ongles plus heureux.  Crédit: PA Real Life
Lou est maintenant un mordeur sans ongles plus heureux. Crédit: PA Real Life

Insistant sur le fait qu’elle est sûre de ne jamais revenir à son ancienne habitude, Lou a poursuivi: «Je me sens différent maintenant, comme si l’envie n’était tout simplement pas là.

« Maintenant, je prends la décision consciente de ne pas mettre mes ongles n’importe où près de ma bouche. Ils sont tellement plus forts, je n’ai jamais eu d’ongles comme ça.

« Je suis vraiment fier d’eux, et James est heureux que je confirme enfin ma fin du pacte que nous avons conclu il y a 20 ans. »

Bien joué, Lou – espérons que vous ne reviendrez pas sur votre parole maintenant qu’elle a été rendue très publique.



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