L’hypnose est un outil puissant pour aider les clients à surmonter des problèmes difficiles tels que l’anxiété, les phobies, la gestion de la douleur, les bouffées de chaleur, etc. L’hypnose est également un moyen d’aider à se débarrasser des dépendances comme le tabagisme, la suralimentation et le jeu. En soi, l’hypnose n’est pas une thérapie, mais elle peut être utilisée en conjonction avec une thérapie pour responsabiliser et encourager la personne qui la reçoit à faire des changements positifs. Certaines personnes sont plus sensibles à l’hypnose et bénéficieront davantage de l’hypnothérapie que d’autres.

Selon le Dr Clifford N. Lazarus, parlant pour La psychologie aujourd’hui, l’hypnose est un «véritable phénomène psychologique qui a des utilisations valables dans la pratique clinique… l’hypnose est un état d’attention très focalisée ou concentration, souvent associée à la relaxation et à une suggestibilité accrue. Sous hypnose (c’est-à-dire en transe hypnotique), il semble que de nombreuses personnes soient beaucoup plus ouvertes aux suggestions utiles qu’elles ne le sont habituellement. » Les suggestions faites dans un cadre thérapeutique pénètrent profondément dans le cerveau d’une personne, au-delà de sa pensée consciente, conduisant à un changement de comportement et à la capacité de surmonter des défis qui pourraient autrement sembler insurmontables.



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