L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment pour arrêter de fumer?

Hypnothérapie offre des résultats prometteurs pour aider les gens à arrêter de fumer une fois pour toutes, donc si vous êtes venu ici, vous vous demandez «L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment pour arrêter de fumer?», la réponse est oui. Dans la grande majorité des cas.

Quiconque a déjà essayé d’arrêter de fumer vous dira que ce n’est pas une mince affaire. Le plus souvent, les gens essaieront diverses techniques: passer à la dinde froide ou réduire progressivement en utilisant des combinaisons de thérapies de remplacement de la nicotine (TRN), telles que les patchs à la nicotine, les gommes et les sprays. Certaines personnes se tournent même vers des médicaments coûteux pour arrêter de fumer. Souvent, ils tournent en rond, s’arrêtent et recommencent à s’allumer, encore et encore. Et il y a une vraie raison pour laquelle cela se produit.

De nombreux fumeurs entendront parler de l’hypnothérapie et s’émerveilleront «L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment pour arrêter de fumer?».

L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment pour arrêter de fumer? Et en quoi est-ce différent de toute autre thérapie de renoncement au tabac? Afin de comprendre les raisons pour lesquelles l’hypnothérapie peut être efficace pour vous aider à arrêter de fumer pour de bon, il est important de comprendre pourquoi d’autres traitements plus conventionnels manquent d’efficacité.

La raison est due à la nature même de la dépendance à la nicotine. La dépendance à la nicotine est bien plus qu’une simple dépendance physique du corps à une substance chimique. Oui, cette dépendance physique existe certainement; la nicotine augmente votre fréquence cardiaque, est associée à une vigilance accrue et peut provoquer une sensation d’euphorie ou de relaxation. Cependant, la dépendance à la nicotine est profondément enracinée dans l’esprit subconscient.

Des facteurs et activités quotidiens courants tels que les heures de repas, la consommation d’alcool, la conduite automobile, l’ennui, une situation stressante et bien d’autres facteurs peuvent déclencher l’envie d’allumer une cigarette. Il est logique que, puisque la dépendance au tabagisme est profondément ancrée dans le cerveau subconscient, une façon d’arrêter de fumer serait d’éteindre ou de recadrer ces pensées subconscientes. C’est là qu’intervient l’hypnose pour fumer.

L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment pour arrêter de fumer si le fumeur n’est pas prêt à arrêter?

Malheureusement non. Contrairement à la croyance populaire, personne ne peut être hypnotisé contre sa volonté. Lors d’une séance d’hypnothérapie, votre thérapeute vous guide dans un état de relaxation profonde à l’aide de la parole et de l’imagerie. Dans cet état, vous pouvez vous concentrer absolument sur la seule tâche à accomplir. Votre esprit devient plus ouvert aux suggestions et vous êtes en mesure de recadrer votre réflexion sur la cigarette. Vous n’êtes pas sous une sorte de «sort» ou en transe, malgré ce que beaucoup de gens penseraient. Vous restez conscient de votre environnement à tout moment, et à la fin de votre session, vous vous souviendrez de tout ce qui s’est passé.

Pour cette raison, « est-ce que l’hypnose fonctionne vraiment pour arrêter de fumer si le fumeur n’est pas prêt à arrêter? », non. Une personne doit être vraiment prête et disposée à abandonner la cigarette si l’hypnothérapie fonctionne pour elle. Par exemple, s’ils:

  • Pensent qu’ils devraient arrêter mais ne veulent pas vraiment
  • Essaient d’arrêter pour le bien de quelqu’un d’autre
  • Ne sont pas prêts à arrêter mais quelqu’un leur a dit qu’ils devraient

il est donc peu probable que l’hypnose soit une solution efficace à long terme pour cette personne.

Si vous y avez réfléchi et que vous pensez que vous êtes vraiment prêt à arrêter de fumer des cigarettes une fois pour toutes, veuillez nous contacter aujourd’hui. Notre équipe amicale et expérimentée peut discuter de votre situation individuelle avec vous, pour vous aider à déterminer si arrêter de fumer l’hypnose est un bon choix pour vous.

L’hypnose fonctionne-t-elle vraiment pour arrêter de fumer? Oui. Vous devez vouloir arrêter et vous devez essayer. Commencez dès aujourd’hui.





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