Gracieuseté de la clinique d’hypnothérapie en ligne

La meilleure session d’hypnose gratuite pour arrêter de fumer sur Internet aujourd’hui – pour votre plaisir, gracieuseté de la clinique d’hypnothérapie en ligne.

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Avant d’appuyer sur play, prenez votre temps et préparez-vous. Lisez l’article et suivez les instructions et les directives données ici afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de votre traitement gratuit d’hypnose pour arrêter de fumer.

Et une fois que vous avez obtenu le résultat souhaité et que vous avez arrêté de fumer avec l’aide de ma session gratuite, laissez-moi un témoignage pour lequel vous trouverez un lien juste en dessous de la vidéo.

Profitez de la meilleure séance d’hypnose gratuite pour arrêter de fumer

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Voici 10 conseils et consignes pour vous aider à tirer le meilleur parti de cette session:

  1. Ne jouez jamais un enregistrement d’hypnose lorsque vous conduisez ou utilisez des machines. Assurez-vous d’écouter la session lorsque vous êtes à la fois en sécurité et non dérangé.
  2. Si vous avez des inquiétudes concernant la prise de poids après avoir arrêté de fumer, découvrez comment aborder ce problème dans mon article « Arrêtez de fumer sans prendre de poids« .
  3. Ne vous attendez pas à ce que l’écoute de cette séance une fois fasse disparaître votre habitude de fumer par magie. L’auto-hypnose fonctionne mieux avec répétition. Dans le monde de l’hypnose, nous avions l’habitude de dire que changer une habitude prend 21 jours. Nous savons maintenant que cela peut prendre plus de temps que cela et que le changement peut être progressif. Donnez-vous du temps et continuez.
  4. Fixez une date d’arrêt pas plus d’une semaine pour commencer à écouter cet enregistrement quotidiennement. Débarrassez-vous de tout votre équipement lié au tabagisme le matin de l’arrêt du tabac et nettoyez votre maison. Avant la date d’arrêt, décidez des comportements positifs avec lesquels vous allez remplacer l’habitude de fumer – par exemple, boire de l’eau, utiliser des jouets violon, faire de l’exercice, marcher.
  5. Je vous recommande d’écouter cet enregistrement une fois par jour pendant au moins un mois. Si vous avez du mal à trouver un créneau horaire approprié, écoutez simplement en vous installant au lit la nuit.
  6. Si vous vous endormez pendant la session, votre subconscient est toujours à l’écoute et absorbera les messages positifs et nourrissants donnés lors de la session.
  7. Idéalement, ne commencez l’auto-hypnose qu’après vous être renseigné un peu plus sur les tenants et les aboutissants de celle-ci. Il y a beaucoup d’articles ici qui peuvent vous aider à contester votre intériorisation mythes d’hypnose. Tout le monde en a, même si l’hypnose a plus de 250 ans.
  8. Il existe de nombreux articles de ressources liés ci-dessous qui peuvent vous aider à approfondir votre compréhension de l’hypnose pour arrêter de fumer.
  9. Il existe de nombreux mythes liés au créneau de l’arrêt du tabac en particulier. Déracinez-les ici dans mon article sur comment arrêter de fumer grâce à l’hypnose.
  10. Découvrez ce que vous pouvez faire pour tirer le meilleur parti de cette session dans mon article sur auto-hypnose pour fumer.

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